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더존 버텨야 산다 시즌3 더존 버텨야 산다 시즌3가 8월 7일 디즈니플러스에서 공개 됐다. 총 8부작 완결로 유재석, 김동현, 권유리, 덱스가 출연 중이다. 현재 1~4부까지 공개된 이후, 신선한 아이디어와 독특한 진행방식에 반응이 뜨겁다. 매회 색다른 에피소드로 평범함을 거부하는 이야기와 출연진들의 재밌는 케미가 시청자들에게 독특한 볼거리를 제공하며 인기를 끌고 있다. 앞으로 나올 4회차의 이야기에서는 어떤 미션들이 펼쳐질지 더욱 더 궁금해진다.   1. 프로그램 개요 '뉴노멀시대'에 맞춰 새로운 에 나타난 '진짜' 같은 '가짜', '가짜' 같은 '진짜'의 현실. 평균 능력치를 높이기 위한 NEW 인류대표의 투입과 함께 한층 더 강력해진 룰과 리얼함, 그리고 역대급 미션 난이도로 무장된 신개념 프로그램이다.   2. 에피소드 .. 2024. 8. 21.
건강을 위한 알뜰족의 선택 '밀프렙' 건강을 위한 알뜰족들이 선택하는 방법인 '밀프렙'에 대해 알아봅니다. 밀프렙(Meal Prep)은 "Meal Preparation"의 줄임말로, 주로 건강한 식단을 유지하고 시간 절약을 위해 미리 식사를 준비하는 것을 의미합니다. 밀프렙은 다양한 목적을 위해 사용할 수 있으며, 다이어트, 체중 관리, 근육 증가, 건강한 식습관 유지 등을 위해 많이 활용됩니다. 1. 밀프렙의 정의와 개념밀프렙은 일주일이나 며칠 동안 먹을 식사를 한 번에 준비하는 것을 의미합니다. 일반적으로 일주일 단위로 식단을 계획하고, 한 번에 요리한 후 개별 식사로 나누어 냉장 또는 냉동 보관합니다. 이렇게 하면 매일 식사를 준비하는 시간을 절약할 수 있고, 균형 잡힌 식사를 쉽게 유지할 수 있습니다.2. 밀프렙의 장점시간 절약: 매.. 2024. 8. 20.
기립성 저혈압의 원인과 증상, 치료와 예방 방법 기립성 저혈압의 원인과 증상 그리고 치료와 예방 방법에 대해 알아보려고 합니다.  1. 기립성 저혈압의 정의 기립성 저혈압(Orthostatic Hypotension)은 앉아 있거나 누워 있다가 일어설 때 갑자기 혈압이 떨어지는 현상을 말합니다. 이는 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하면서 어지러움, 현기증, 심한 경우 실신 등을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소할 때 기립성 저혈압으로 진단됩니다. 정상적인 상황에서 신체는 자세 변화에 따라 혈압을 자동으로 조절하지만, 기립성 저혈압이 있는 경우 이러한 조절이 원활하지 않아서 증상이 나타납니다.2. 기립성 저혈압의 원인기립성 저혈압의 원인은 다양하며, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용할.. 2024. 8. 20.
롯데월드 이용 꿀팁 총정리 오늘은 롯데월드 이용 꿀팁에 대해서 총정리 하는 시간을 가져보려고 한다.  1. 롯데월드 교통편과 주차 방법 지하철: 2호선 잠실역 3번 출구, 8호선 잠실역 10번 출구와 바로 연결되어 있습니다.버스: 롯데월드 앞 버스 정류장에는 다양한 노선의 버스가 정차합니다.자가용: 롯데월드 타워 및 몰 주차장을 이용할 수 있으며, 주차 요금은 별도로 부과됩니다.주차 방법 : 롯데월드 주차장은 총 5개 입구가 있으며, 각 입구는 목적지에 따라 최적의 경로가 다릅니다. 2, 3번 입구: 면세점, 전망대, 호텔, 컨벤션홀, 뮤지엄, 에비뉴엘 방향.1, 4, 5번 입구: 쇼핑몰, 마트, 시네마, 아쿠아리움, 롯데하이마트, 콘서트홀 방향.기본 요금: 초기 30분은 1,000원이며, 이후 10분당 1,000원이 부과됩니다... 2024. 8. 9.

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