전체 글207 하지정맥류와 운동의 관계, 하지정맥류 있으면 운동 괜찮은가요? 하지정맥류 & 운동, 알아두면 득이 되는 모든 것“운동하면 정맥류가 더 심해진다?”결론부터 말하자면 적절한 강도의 유산소·근력 운동은 오히려 정맥 건강에 이롭다. 단, “적절한”이 핵심! 이 글은 초기 망상·실핏줄 단계(C1–C2) 를 기준으로, 증상 관리에 도움이 되는 운동법과 주의점을 총정리했다. 1. 하지정맥류란?하지정맥류(Varicose Veins)란?다리 정맥 안의 판막이 약해지거나 손상돼서, 아래로 흐르던 혈액이 위로 잘 못 올라가고 정맥 벽이 늘어나 울퉁불퉁 굵게 돌출된 상태를 말한다.쉽게 말해, “역류된 피가 다리 정맥에 고여 생긴 굵은 정맥‧실핏줄” 이라고 생각하면 된다. CEAP 임상 등급 특징 주된 증상C0 정상 없음C1 지관상·거미정맥(1 mm↓) 미용적 불편C2 망상·굵은 정맥(3.. 2025. 7. 16. 갑작스러운 복통, 마비성 장폐색 갑작스러운 복통, 혹시 마비성 장폐색일까요?안녕하세요 오늘은 평소에 잘 모르고 지나치기 쉬운 마비성 장폐색(麻痺性 腸閉塞, paralytic ileus) 에 대해 이야기해보려고 해요.이 질환은 위험할 수 있는 응급상황이지만, 초기에 잘 관리하면 충분히 회복할 수 있어요.특히 복부 수술을 받은 분이나 고령자, 만성 질환자는 꼭 알고 있어야 해요! 1. 마비성 장폐색이란? 말 그대로 장이 마비되어 장 안의 음식물과 가스, 소화액 등이 제대로 움직이지 못하고 정체되는 상태를 말해요.보통 우리가 알고 있는 ‘장폐색’은 **물리적으로 막히는 경우(기계적 장폐색)가 많은데,마비성 장폐색은 장이 움직이지 않아서 생기는 문제예요.즉, 막힌 것이 아니라 장의 운동이 멈춘 것이죠. 2. 주요 증상은 어떤가요? 마.. 2025. 7. 16. 집 안의 기운을 바꾸는 풍수지리 인테리어 집안의 기운을 바꾸는 풍수지리 인테리어, 어렵지 않아요!안녕하세요 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 풍수지리 인테리어에 대해 소개해보려고 해요. ‘풍수지리’라고 하면 왠지 어렵고 전문가만 아는 영역 같지만, 사실은 우리 집을 더 편안하고 좋은 기운으로 채우는 생활 속의 작은 팁이라고 생각하시면 됩니다. # 풍수지리란 무엇인가요? 풍수지리는 ‘바람과 물의 이치’를 말해요. 예로부터 사람들은 자연의 기운을 잘 활용하면 건강하고 부유해질 수 있다고 믿었어요. 그래서 집을 지을 때, 방의 방향을 정할 때, 가구를 놓을 때도 풍수지리를 참고했죠.쉽게 말하면, 집 안에 좋은 기운(=기운이 잘 통하는 흐름)을 만들고, 나쁜 기운은 막는 방법이에요. # 초보자를 위한 풍수지리 인테리어 팁 5가지 1. 현관은 기운이 들어.. 2025. 7. 16. 골괴사란? 골괴사의 정의, 증상, 원인, 치료법 골괴사(무혈성 괴사): 뼈가 죽어가는 질환, 제대로 알고 치료해요!우리 몸의 뼈는 단순히 몸을 지탱하는 구조물이 아닙니다. 뼈는 끊임없이 오래된 조직을 허물고 새로운 조직으로 대체하는 역동적인 살아있는 조직입니다. 이러한 재생 과정은 뼈의 강도와 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 이러한 중요한 과정이 위협받는 질환 중 하나가 바로 '골괴사'입니다. 골괴사는 '무혈성 괴사(Avascular Necrosis, AVN)', '무균성 괴사(aseptic necrosis)', 또는 '허혈성 골괴사(ischemic bone necrosis)'라고도 불리며, 뼈 조직에 혈액 공급이 충분하지 않아 뼈 조직이 죽어가는 심각한 질환입니다. 뼈에 적절한 혈액 공급이 이루어지지 않으면, 죽어가는 뼈 조직은 점차 부.. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 52 다음
