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2024년 기초생활수급자 생계급여 주거급여 지원금 대폭 인상 2024년 기초생활수급자에 대한 생계급여 지원금이 대폭 인상되었습니다. 이번 글에서는 역대급으로 인상된 생계급여와 주거급여에 대해서 소개합니다. 2024년 생계급여 지원금 아래 테이블과 같이 2023년에 비해서 기초생활수급자에 대한 생계급여 지원금이 대폭 인상되었습니다. 가구원 수 2024년 생계급여 지원금 1인 가구 713,102 원 2인 가구 1,178,435 원 3인 가구 1,508,690 원 4인 가구 1,833,572 원 5인 가구 2,142,635 원 6인 가구 2,437,878 원 1인 가구의 경우는 작년에 매월 62만 3천 원을 받았지만 올해는 14.4% 인상되어 9만 원이 오른 71만 3천 원을 지원받게 됩니다. 4인 가구의 경우도 작년의 162만 1천 원에서 13.16%가 인상되어 21.. 2024. 1. 16.
숨쉬기만 잘해도 건강 챙긴다 건강검진을 위해 병원에 가서 CT 단층 촬영 기계에 들어간 적 있으신가요? 숨 들이 마쉬고 참으세요! 라는 의사 선생님의 말에 맞춰 숨을 들이마쉬지만 숨량이 너무 적어 크게 들이마시라는 말을 들으신 분들도 많을 겁니다. 저도 그 중 한 사람인지라 내 호흡이 도대체 뭐가 문제인지 남들보다 숨을 적게 들이마시나? 라는 의구심이 드는데요. 그래서 숨을 들이 마시는 시간을 재어 보니 3초 안팎으로 아주 짧았습니다. 그러다 알게 된 사실, 숨쉬기만 잘 해도 건강을 챙긴다! 호흡법만 잘 해도 통증을 없앤다! 는 것입니다. 오늘은 저처럼 호흡이 너무 짧은 사람들 그리고 코로 깊이 숨을 들이 마시지 않고, 입으로 짧은 숨을 쉬는 사람들을 위한 정보를 전하려고 합니다. 1. 숨을 최대한 길게 쉬어라! 사람은 누구나 나이.. 2024. 1. 13.
의사들은 절대 먹지 않는 암을 유발하는 음식 다섯 가지 매일 즐겨 먹는 음식 중 일부가 발암물질을 함유하고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서는 의사들이 피하는 음식 다섯 가지와 이 음식들이 왜 암을 유발하는지 과학적 근거를 설명하고, 건강한 식단을 위한 식습관에 대해서 소개합니다. 1. 가공육: 소시지, 햄, 베이컨 의사들이 제일 안 먹는 음식 중에 하나가 소시지, 햄, 베이컨과 같은 가공육입니다. 국제암 연구소(IARC)는 가공육을 1급 발암물질로 분류합니다. 이는 가공 과정에서 발암 물질이 생성될 수 있음을 의미합니다. 또한, 가공육의 높은 나트륨 함량은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 나트륨은 짠맛을 더해 음식을 더 맛있게 만들지만, 과다 섭취는 고혈압과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 이유로, 많은 건강 전문가들은 가공.. 2024. 1. 8.
워렌버핏의 S&P 500에 투자해서 10만원으로 5.5억 만드는 방법 이번 글에서는 워렌버핏의 2019년도 88세 때의 인터뷰를 소개하며 장기투자가 얼마나 위력이 대단하고, 시간이라는 자원과 미국이라는 우상향 자산에 투자하면 적은 돈으로 누구나 얼마나 쉽게 부자가 될 수 있는지 소개합니다. 워렌버핏: 제가 여러분을 놀라게 할 수치를 하나 말씀드리겠습니다. 워렌버핏: 제가 11살이었을 때 처음으로 주식을 샀던 것 같습니다. 그때 1942년 1분기였습니다. 일본이 미국의 진주만을 침공한 직후였죠. 저는 3주의 주식을 총 114.75 달러 (약 15만 원)에 구매했습니다. 참고로 당시의 15만 원의 가치를 2019년 인터뷰 당시로 매칭하면 200만 원 상당의 금액이라고 볼 수 있습니다. 11살이면 한국나이로 초등학교 5학년이나 6학년의 나이인데, 그 나이에 200만 원가량의 금.. 2024. 1. 7.

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