성격검사 (MBTI) 및 심리학31 아론 벡(Aaron Beck)의 인지 치료 이론: 심리 치료의 혁신적 접근 1. 인지 치료 이론의 개념과 발달 아론 벡의 생애와 학문적 배경 아론 벡은 미국의 정신과 의사이자 심리학자로, 인지 치료 이론의 창시자입니다. 그는 1921년 미국 로드아일랜드에서 태어나 예일 대학교에서 의학을 공부했습니다. 벡은 초기에 정신분석학에 깊은 관심을 가졌으나, 점차 환자들의 현재 생각과 신념이 그들의 정서적 문제에 미치는 영향에 주목하기 시작했습니다. 이러한 관심은 그가 인지 치료 이론을 개발하게 되는 기초가 되었습니다. 인지 치료 이론의 핵심 원칙과 개념 인지 치료 이론은 개인의 생각, 신념, 태도가 그들의 감정과 행동에 중요한 영향을 미친다는 가정에 기초합니다. 벡은 부정적인 생각 패턴, 특히 자동적 사고가 우울증과 불안 등의 정서적 문제를 일으킬 수 있다고 보았습니다. 인지 치료의 목.. 2023. 9. 20. 알버트 엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서적 행동치료(REBT) 엘리스 합리적 정서적 행동치료 이론 알버트 엘리스(Albert Ellis)는 처음에 정신분석 이론에 관심을 가졌으며, 1946년부터 1953년까지 정신분석적 심리치료를 수행했습니다. 그 이후, 그는 정신분석을 비합리적이며 치료 효과가 작다고 생각하고 인간 중심 상담, 행동수정 등 여러 접근법을 실험한 후, 합리 치료(rational therapy)를 고안하게 되었으며, 이후 자신의 이론이 인지만을 강조하고 정서를 무시한다는 오해를 피하기 위해 합리• 정서 치료(rational emotive therapy: RET)로 명칭을 변경했습니다. 최근에는 행동의 중요성을 강조하는 사람들의 의견을 수용하여 합리• 정서 • 행동치료(rational emotive behavioral therapy: REBT)라고도 부.. 2023. 9. 20. 칼 로저스(Carl Rogers)의 인간 중심 상담 이론: 이해와 응용 인간 중심 상담(Person-Centered Therapy, PCT), 종종 로저스의 상담 이론으로 알려져 있으며, 심리학과 상담 분야에서 혁신적인 이론으로 인정받고 있습니다. 이 이론은 칼 로저스에 의해 개발되었으며, 개인의 자기 인식과 자기 수용을 중심으로 한 상담 접근법을 제공합니다. 이 글에서는 로저스의 인간 중심 상담 이론의 핵심 개념들을 소개하고, 이 이론이 개인의 발달과 변화 과정에 어떻게 적용될 수 있는지에 대해 논의합니다. 로저스의 이론은 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 지원하는 데 중점을 두며, 이는 교육, 상담, 인간 발달 분야에서 중요한 시사점을 제공합니다. 1. 인간 중심 상담 이론의 개요 칼 로저스의 생애와 배경 인간 중심 상담 이론은 20세기 중반 심리학자 칼 .. 2023. 9. 20. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
