하지정맥류 압박슬리브 스타킹1 하지정맥류와 운동의 관계, 하지정맥류 있으면 운동 괜찮은가요? 하지정맥류 & 운동, 알아두면 득이 되는 모든 것“운동하면 정맥류가 더 심해진다?”결론부터 말하자면 적절한 강도의 유산소·근력 운동은 오히려 정맥 건강에 이롭다. 단, “적절한”이 핵심! 이 글은 초기 망상·실핏줄 단계(C1–C2) 를 기준으로, 증상 관리에 도움이 되는 운동법과 주의점을 총정리했다. 1. 하지정맥류란?하지정맥류(Varicose Veins)란?다리 정맥 안의 판막이 약해지거나 손상돼서, 아래로 흐르던 혈액이 위로 잘 못 올라가고 정맥 벽이 늘어나 울퉁불퉁 굵게 돌출된 상태를 말한다.쉽게 말해, “역류된 피가 다리 정맥에 고여 생긴 굵은 정맥‧실핏줄” 이라고 생각하면 된다. CEAP 임상 등급 특징 주된 증상C0 정상 없음C1 지관상·거미정맥(1 mm↓) 미용적 불편C2 망상·굵은 정맥(3.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
