하지정맥류2 하지정맥류와 운동의 관계, 하지정맥류 있으면 운동 괜찮은가요? 하지정맥류 & 운동, 알아두면 득이 되는 모든 것“운동하면 정맥류가 더 심해진다?”결론부터 말하자면 적절한 강도의 유산소·근력 운동은 오히려 정맥 건강에 이롭다. 단, “적절한”이 핵심! 이 글은 초기 망상·실핏줄 단계(C1–C2) 를 기준으로, 증상 관리에 도움이 되는 운동법과 주의점을 총정리했다. 1. 하지정맥류란?하지정맥류(Varicose Veins)란?다리 정맥 안의 판막이 약해지거나 손상돼서, 아래로 흐르던 혈액이 위로 잘 못 올라가고 정맥 벽이 늘어나 울퉁불퉁 굵게 돌출된 상태를 말한다.쉽게 말해, “역류된 피가 다리 정맥에 고여 생긴 굵은 정맥‧실핏줄” 이라고 생각하면 된다. CEAP 임상 등급 특징 주된 증상C0 정상 없음C1 지관상·거미정맥(1 mm↓) 미용적 불편C2 망상·굵은 정맥(3.. 2025. 7. 16. 유튜브 리뷰, 하지정맥류라면 치료는 이때 하세요! 6단계 중 딱 요~단계! 오늘은 "하지정맥류라면 치료는 이때 하세요! 6단계 중 딱 요~단계! | 건강톡톡 EP. 273" 유튜브 내용을 리뷰해 보려고 합니다. 채널은 서울대병원TV이고, 서울대병원 이식혈관외과 안상현 교수님이 출연해 하지정맥과 관련한 치료에 대해 자세히 설명해 주십니다. "오래 앉아있거나 서 있는 분들 필수 시청! 하지정맥류 제대로 알기"• 출연: 서울대학교병원 건강 톡톡, 안상현 교수님 (서울대학교병원 혈관외과) "다리가 왜 이렇게 무겁지?" 하지정맥류, 당신도 주의하세요!오래 앉아있거나 서 있는 직업을 가진 분들이라면 한 번쯤 다리 통증이나 붓기, 무거움을 느껴본 적 있으시죠? 서울대학교병원 건강 톡톡에서는 이러한 증상을 유발할 수 있는 '하지정맥류'에 대해 심도 깊은 이야기를 나누었습니다. 오늘의 영상에.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
