치매 예방 식단1 유튜브 리뷰, 근육만 남고 지방은 쏙 빠집니다. 노화 방지 식단 공개 유튜브 리뷰, 월급쟁이 부자들TV에 출연한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님의 노화 방지 이야기를 들어보는 내용으로 진행됩니다. 근육만 남고, 지방은 쏙 빠집니다. 일주일에 하루라도 드세요. 저도 실제로 하고 있는 식단 알려드립니다. 라는 교수님의 이야기로 시작되는 건강, 다이어트, 노화 방지에 도움이 되는 이야기를 함께 확인해 보겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=PDgjuIvpTrQ 1. 노화를 늦추는 식습관, 당신도 실천할 수 있다! 노화는 피할 수 없지만, 늦출 수는 있습니다. 최근 한 유튜브 영상에서는 "노화 속도를 최대 75%까지 줄일 수 있는 식습관"을 소개해 많은 관심을 받았습니다. 오늘은 이 영상에서 다룬 저속 노화 식단의 핵심 포인트를 정리해 드.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
