날씨가 점점 추워지면서 수능이 다가오고 있음을 알립니다. 다음 주에는 대한민국 고등학생들에게 가장 중요한 수학능력시험이 있는 날입니다. 이 글에서는 시험 전날부터 시험 당일까지의 철저한 준비 과정을 총정리하여, 수험생들이 최상의 컨디션으로 시험에 임할 수 있도록 돕고자 합니다. 마지막 순간까지의 준비는 시험 성적에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 이 글이 수험생들에게 유용한 정보를 제공하길 희망합니다.
1. 2024학년도 수능 일정 및 시간표
먼저 수능 일정과 시간표를 알아보겠습니다.
수능 일정
- 원서 접수 및 변경: 8.24.(목) ~ 9.8.(금)
- 시험 실시: 11.16.(목)
- 문제 및 정답 이의신청: 11.16(목) ~ 11.20.(월)
- 답안지 채점: 11.17.(금) ~ 12.8.(금)
- 성적 통지: 12.8.(금)
2023년 11월 16일 목요일이 수능일이고, 성적 통지는 12월 8일 금요일입니다.
수능 시간표
교시 | 시험영역 | 시험시간(소요시간) | 문항수 | 비고 | ||
1 | 국어 | 08:40 ~ 10:00 (80분) | 45 | |||
휴식 10:00 ~ 10:20 (20분) | ||||||
2 | 수학 | 10:30 ~ 12:10 (100분) | 30 | 단답형 30% 포함 | ||
중식 12:10 ~ 13:00 (50분) | ||||||
3 | 영어 | 13:10 ~ 14:20 (70분) | 45 | 듣기평가 문항 17개 포함 13:10부터 25분 이내 |
||
휴식 14:20 ~ 14:40 (20분) | ||||||
4 | 한국사, 사회/과학/ 직업탐구 |
14:50 ~ 16:37 (107분) | ||||
휴식 16:37 ~ 16:55 (18분) | ||||||
5 | 제2외국어/ 한문 |
17:05 ~ 17:45 (40분) | 30 | 듣기평가는 실시하지 않음 |
2. 시험 전날 준비
정신적, 신체적 준비
- 카페인 금지: 양질의 수면을 취할 수 있도록 이날 음식에서는 커피나 카페인을 피하세요.
- 충분한 수면: 시험 전날에는 일찍 잠자리에 들어 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 피곤한 상태로 시험에 임하는 것은 피해야 합니다. 공부를 조금이라도 더 하겠다는 생각보다는 빨리 잠자리에 들어가는 것이 중요합니다.
- 이완 기법: 명상, 가벼운 스트레칭, 깊은 호흡 등을 통해 긴장을 완화하고 마음을 진정시키세요.
- 시험 당일 상황 시뮬레이션: 시험 당일 아침의 일정을 미리 생각해 보고, 시간 관리 계획을 세워두세요.
공부 마무리
- 과목별 마무리: 시험 전날에는 새로운 내용을 학습하기보다는 이미 학습한 내용을 복습하는 것이 중요합니다. 과목별 핵심 개념과 공식을 정리하고, 암기가 필요한 부분을 다시 확인하세요. 너무 늦게까지 공부하지 않도록 합니다.
- 시험 유형 파악: 최근 수년간의 기출 문제를 통해 시험의 경향을 파악하고, 시간 관리를 연습하세요. 특히 자주 틀리는 유형이나 부분을 마지막으로 점검하는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 피해야 합니다. 짧은 시간 동안 효율적인 복습에 집중하고, 이후에는 충분한 휴식을 취하세요.
시험 전날의 준비는 시험 당일의 성과에 큰 영향을 미칩니다. 마지막 순간까지 효율적인 복습과 함께 신체적, 정신적 준비에 집중하는 것이 중요합니다. 이러한 준비를 통해 모두 최상의 컨디션으로 시험에 임할 수 있기를 기원합니다.
3. 2024학년도 수능 준비물
수능 필수 준비물
- 수험표 및 주민등록증: 수험표와 주민등록증은 필수적으로 준비해야 합니다. 시험장에 들어가기 위해 필요하므로, 미리 준비하여 시험 당일에 빠뜨리지 않도록 하세요.
- 아날로그시계: 시험장에는 시계가 없습니다. 시간 관리를 위해 개인 시계를 준비합니다. 단, 시험 중 소음을 발생시킬 수 있는 기능이 없는 간단한 시계여야 합니다. 통신 기능 및 전자식 화면표시가 모두 없는 아날로그시계로 준비해야 합니다.
- 점심 도시락: 평소 먹던 음식으로 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식으로 준비합니다.
- 마실 물: 커피는 이뇨 작용을 일으킬 수 있기에 적당한 온도의 생수를 준비합니다.
수능 추천 준비물
- 수정 테이프, 샤프심 (0.5mm), 흑색 연필, 지우개: 수정테이프는 시험실에서 요청 시 제공하지만, 개인용을 지참하면 안심이 됩니다 또한 평소에 쓰던 샤프심, 연필, 지우개를 챙겨가는 것도 안정에 도움이 됩니다.
- 간식 및 음료: 점심시간이나 휴식 시간에 섭취할 간식과 물을 준비합니다. 간식은 휴대가 용이한 단당류 음식으로 준비하여, 두뇌의 유일한 에너지원인 포도당을 충분히, 그리고 빠르게 섭취할 수 있도록 합니다. 바나나, 사탕, 꿀물, 초콜릿, 아몬드/땅콩과 같은 견과류가 도움이 됩니다. 과도한 카페인 섭취는 피하고, 가벼운 간식을 선택하세요.
- 비문학 예열 지문: 시험 시작 전 뇌를 활성화시켜 줄 예열할 수 있는 지문을 준비하는 것을 추천합니다.
- 탐구 요약 노트: 탐구 영역의 경우, 쉬는 시간에 요약된 개념을 상기시켜 줄 용도로 그동안 정리한 노트를 챙겨가세요.
- 핫팩, 담요 (감독권 사전 확인 필요): 추위를 많이 타는 편이라면 준비합니다.
- 복장: 옷은 두꺼운 옷 한 벌 보다 얇은 옷과 도톰한 옷을 겹쳐 입어 온도에 맞출 수 있도록 해주세요.
수능 시험장 반입금지 물품
- 휴대전화 및 모든 전자기기: 휴대전화, 스마트기기(스마트워치), 디지털카메라, 전자사전, MP3플레이어, 태블릿 PC, 카메라 펜, 전자계산기, 라디오, 전자식 시계, 통신 기능이 있는 이어폰
주의해야 할 물품들
- 투명종이(기름종이) 연습장, 개인샤프, 예비마킹용 플러스펜, 볼펜: 적발 시 압수 조치 됩니다.
- 교과서, 참고서, 기출문제지: 시험 중 적발 시 즉시 부정행위 처리됩니다. 문제지나 요약 노트는 쉬는 시간에만 본 후 매 교시 시작 전 가방에 넣어 시험실 앞에 제출해야 하는 것을 잊지 마세요.
- 휴대가능 물품 외 모든 물품은 매 교시 시작 전에 가방에 넣어 시험실 앞에 제출합니다.
4. 시험 당일 아침
아침 식사 및 개인위생
- 균형 잡힌 아침 식사: 시험 당일 아침에는 소화가 잘되고 영양이 풍부한 식사를 하세요. 혈당 수준을 안정적으로 유지하고 에너지를 제공할 수 있는 식품을 선택합니다. 과도한 카페인이나 너무 무거운 식사는 피하세요.
- 개인위생 관리: 시험장으로 출발하기 전에 깔끔한 개인위생을 챙깁니다. 샤워를 하고, 편안한 옷을 입으며, 필요한 개인 위생용품을 챙깁니다.
출발 전 확인 사항
- 시험 필수품 점검: 수험표, 신분증, 필기도구, 시계, 간단한 간식 및 물 등 시험에 필요한 모든 준비물을 미리 준비해 둔 가방에 담습니다.
- 교통 상황 확인: 시험장으로 가는 교통 상황을 미리 확인합니다. 예상치 못한 교통 체증이나 사고를 대비하여 충분한 여유를 두고 집을 떠나는 것이 좋습니다.
- 긴장 완화: 집을 떠나기 전에 간단한 호흡 운동이나 스트레칭으로 긴장을 풀어주세요. 긍정적인 마음가짐을 갖는 것이 중요합니다.
시험장 도착 후
- 시험장 도착: 시험장에 도착하면, 수험표와 신분증을 확인하고, 시험실 위치를 확인하세요.
- 8시 10분까지 필수 입실: 오전 6시 30분부터 입실이 가능하고 8시 10분까지는 늦지 말고 입실하세요.
- 마지막 점검: 준비한 필기도구가 잘 작동하는지 확인하고, 필요한 경우 교체하세요. 시험 시작 전 마음을 진정시키고, 집중력을 높이기 위해 짧은 명상을 할 수도 있습니다.
5. 시험장에서의 준비
시험 전 준비사항
- 시험장 도착 및 환경 적응: 시험장에 도착하면 가장 먼저 수험실을 찾아 자리에 앉으세요. 주변 환경에 익숙해지고, 좌석, 책상, 의자 상태를 확인합니다. 필요한 경우 조명이나 환기 상태에 대해 감독관에게 요청할 수 있습니다.
- 수험표 및 신분증 확인: 수험표와 신분증을 책상 위에 놓아 감독관이 쉽게 확인할 수 있게 합니다.
- 시험용품 준비: 필기도구, 시계, 수정 테이프 등 시험에 필요한 물품을 책상 위에 정돈합니다. 필기도구가 제대로 작동하는지 다시 한번 확인하세요.
- 시험지 배부 및 확인: 시험지가 배부되면, 누락된 페이지나 인쇄 문제가 없는지 꼼꼼히 확인합니다. 문제가 있다면 즉시 감독관에게 알립니다.
시험 도중 유의사항
- 시간 관리: 각 과목별로 시험 시간을 체크하고, 시간을 효율적으로 분배하세요. 시험 시간이 얼마 남지 않았을 때는 마킹을 우선적으로 완료하는 것이 중요합니다.
- 집중 유지: 시험 중에는 다른 수험생이나 외부 소음에 주의를 분산시키지 않도록 합니다. 집중력을 유지하기 위해 짧은 시간 동안 눈을 감고 깊게 숨을 쉬는 등의 이완 기법을 사용할 수 있습니다.
- 시험 채점 금지: 쉬는 시간에 친구들과 절대 답을 맞히지 마세요.
- 체력 관리: 장시간 앉아 있는 동안 가끔씩 목이나 어깨를 스트레칭하고, 자세를 바꾸어 혈액 순환을 돕습니다.
- 멘탈 관리: 이전 교시/과목 시험을 잘 봤든 못 봤든 절대 신경 쓰지 말고, 다음 과목 준비하세요.
비상 상황 대처
- 문제가 발생한 경우: 시험 도중 문제가 발생하면 즉시 손을 들어 감독관에게 알립니다. 특히 시험지나 필기도구에 문제가 있는 경우, 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
- 건강 문제: 만약 건강에 문제가 생긴다면, 주저하지 말고 감독관에게 알려 적절한 조치를 취해야 합니다.
6. 시험 후
시험 후 휴식 및 스트레스 관리
- 신체적 휴식: 장시간의 집중과 스트레스로 인해 신체가 지칠 수 있습니다. 시험 후에는 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 운동이나 산책을 통해 몸을 이완시키는 것이 중요합니다.
- 정서적 안정: 시험 후의 긴장감 해소는 정서적 안정에 중요합니다. 가족이나 친구들과 시간을 보내거나, 좋아하는 취미 활동에 참여하여 마음을 진정시키세요.
- 스트레스 해소 방법: 명상, 요가, 깊은 호흡 등 스트레스 해소 방법을 활용하여 마음의 평화를 찾습니다. 필요하다면 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다.
결과 대비 및 향후 계획
- 결과 대비: 시험 결과에 대한 걱정이나 불안감을 느낄 수 있습니다. 결과에 대한 걱정보다는 자신이 최선을 다했다는 사실에 집중하고, 결과에 너무 집착하지 않는 태도가 중요합니다.
- 향후 계획 수립: 시험 결과에 따라 대학 진학 계획, 재수 또는 다른 경로에 대한 고민이 시작될 수 있습니다. 시험 결과가 나오기 전에 다양한 가능성에 대해 생각하고 준비하는 것이 좋습니다.
- 정보 수집: 대학 입학 절차, 장학금 정보, 입시 상담 등 유용한 정보를 미리 수집해 두세요. 이는 결과가 나왔을 때 신속하게 대응하는 데 도움이 됩니다.
자기 성찰 및 개인 발전
- 시험 회고: 시험 경험을 통해 자신의 강점과 약점을 분석하세요. 이는 향후 학업이나 진로 선택에 중요한 통찰을 제공할 수 있습니다.
- 장기 목표 설정: 시험 이후의 목표를 세우고, 자신의 꿈과 진로에 대해 심도 있게 고민하세요. 이는 개인의 성장과 발전에 중요한 기회가 될 수 있습니다.
마치며
수학능력시험은 오랜 기간의 준비 끝에 맞이하는 중요한 날입니다. 이 글에서 제공된 시험 전날과 당일의 준비 팁들을 통해 수험생들이 더욱 집중하고 효과적으로 시험에 임할 수 있기를 바랍니다. 모든 준비가 끝난 후에는 자신이 최선을 다했다는 것을 기억하고, 결과를 긍정적으로 받아들이는 것이 중요합니다.
수험생 여러분의 노력에 존경을 표하며, 모두 좋은 결과가 있기를 바라며, 수능 체크리스트로 마무리합니다.
수능 체크리스트
수능 체크리스트 필수준비물
- 수험표
- 신분증
- 도시락(+수저)
- 생수
- 아날로그시계
수능 체크리스트 선택준비물
- 지우개
- 수정테이프
- 샤프심(0.5mm)
- 핫팩
- 간식
- 화장지, 물티슈
- 가벼운 슬리퍼
- 상비약
- 흑색심 연필
- 인공눈물
- 컴퓨터용 사인펜
- 귀마개
- 마스크
- 수험표에 부착된 것과 같은 사진 2매
수능 당일 주의사항
- 8시 10분까지 필수 입실: 오전 6시 30분부터 입실 시작 가능
- 매교시 시작되기 10분 전까지 입실
- 복장은 여러 벌 껴입기: 반팔+히트텍+맨투맨+후드집업+조끼패딩+패딩 추천
- 발이 편한 슬리퍼 추천
- 귀마개, 방석, 허리쿠션, 핫팩 등을 가져간 경우, 감독관에게 꼭 사전에 확인 후에 사용해야 함
- 쉬는 시간에 친구들과 답 맞추지 말기
- 이전 교시/과목 시험을 잘 봤든 못 봤든 절대 신경 쓰지 말고, 다음 과목 준비하기
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